Ich habe eine sehr interessante App fürs iPhone entdeckt – Runmeter – die auch schon eine Freund von mir beim Joggen im Einsatz hat. Hier kann man zum einen festhalten wo man läuft, dank GPS zeichnet die App per Google Map auf, wo man so rumläuft und ebenso wird die Geschwindigkeit mit der man läuft aufgezeichnet. Gut ich brauche zwar für einen Kilometer noch ca. 10 Minuten , doch ehrlich gesagt ist mir das wurscht.

Ich bin schon froh, dass ich jetzt so knapp ne Stunde aushalte. So bin ich gestern in 53 Minuten 5 Kilometer gejogged, für mich schon ein Meilenstein, für Marathon-Anwärter natürlich ein Witz, doch der ist noch in weiter Ferne.

Sicherlich läuft es sich auch auf den richtigen Joggingschuhen besser, die Nikes waren eine wirklich gute Empfehlung was Tragekomfort und Dämpfung angeht.

Ein paar Pfunde sind auch schon gepurzelt, wenn mal nennenswerte Ergebnisse zu verzeichnen sind, werde ich euch daran teilhaben lassen. Doch ich denke man sollte nicht tagtäglich auf die Waage stehen und seinen Wasser- und Fettgehalt messen.

“Gut Ding will Weile haben”, heißt es doch so schön und zu erwarten, dass die Pfunde die man sich in zig Jahren angefressen hat von heute auf morgen purzeln ist denke ich utopisch.

Mein Laufschuh Nike Zoom

Gestern bin ich wieder einmal losgerannt. Vielmehr bis zu meinem Friedhof gelaufen und dann gemächlich losgetrabt. Ich laufe jetzt schon seit zwei Wochen fast regelmäßig mit einem Tag Pause, um meine Knochen doch etwas zu schonen. In meinem Buch übers Joggen statt Diät kann man auch nachlesen, dass man es gerade als Anfänger nicht übertreiben soll. So bin ich also froh, wenn ich Runde um Runde ohne Herzinfarkt überstehe und es klappt immer besser. Ich werde zwar immer noch von Leuten überholt die locker ein paar Jahre älter sind als ich aber was solls, mir ist das wurscht. Doch als ich so die dritte Runde einläute und mich schon wie Rocky auf seinem Höhepunkt des Zenits wäge, sehe ich an meinem Einstiegs- und Ausstiegspunkt des Schwabinger Friedhofs nen kleinen Knirps mit Fahrradhelm stehen der mich schon so etwas argwöhnisch beäugend fokussierte Als ich dann so, meinem Tempo gemäß, an ihm vorbei rannte, zumindest war ich dieser Meinung, fragte er mich: “Warum läufst Du so langsam?”. Ich war zu perplex um ihm etwas entgegnen zu können und musste einfach nur, laut los schmunzeln. Wie heißt es doch so schön “Kindermund tut Wahrheit kund” Da denkt man man joggt sich einen und dann sowas. Ich musste den ganzen Tag noch darüber lachen, wie dieser freche Knirps einfach aussprach was ihm in den Sinn kam. Einfach klasse.

Mittlerweile schaffe ich schon 4 Runden und walke noch eine Runde obendrauf und schaue, dass ich bei meinem Pulsmesser so zwischen 140 und naja 155 Pulsschlägen ankomme. Morgen ists wieder soweit da gehts in die Startlöcher. Mittlerweile sind auch die Schienbeinschmerzen verschwunden. Gewogen habe ich mich noch nicht, da warte ich lieber noch etwas, um hoffentlich ein noch größeres Erfolgserlebnis zu haben.

„Das Besondere an ORBERA ist die medizinische Zulassung ab einem BMI von 27“, erklärt Ulrike Klüppelberg, Leitung des Geschäftsbereiches Weight bei Mang Medical One. „Damit können wir die Behandlung deutlich mehr Patienten ermöglichen, als dies bisher der Fall war.“

Die neue Zielgruppe bezeichnet laut BMI-Klassifizierung alle Übergewichtigen, die nicht krankhaft fettsüchtig (> BMI 30) sind. „Diese Patienten sind noch nicht so sehr von den Begleiterscheinungen des Übergewichts, wie Bluthochdruck und Diabetes, betroffen“, so Ulrike Klüppelberg. „Mit einer Magenballonbehandlung können sie die weitere Gewichtszunahme und das Risiko, krank zu werden, rechtzeitig stoppen und ihr Wohlbefinden steigern.“

Hersteller von ORBERA ist Pharm Allergan, ein weltweit agierendes Unternehmen aus dem Bereich Health Care. Dieses hat nach Durchführung mehrerer medizinisch-wissenschaftlicher Studien für ORBERA die Zulassung für den deutschen Markt erhalten. Neben zwei weiteren Premium-Kunden bietet die Mang Medical One Klinikgruppe ORBERA bereits jetzt exklusiv vor der bundesweiten Einführung an.

*BMI = Body Mass Index (Formel: Körpergewicht / Größe (in m)²)

Der Magenballon

Das Einsetzen eines Magenballons ist eine therapeutische Maßnahme und im Gegensatz zum Anbringen eines Magenbandes kein chirurgischer Eingriff, der mit dauerhaften Einschränkungen verbunden ist. Der Magenballon besteht aus Silikon und wird in den Mang Medical One Schönheitskliniken mittels einer Magensonde in den Magen eingeführt. Nach der richtigen Platzierung wird er mit einer sterilen Kochsalzlösung gefüllt und schwimmt frei im Magen. Durch eine spezielle Oberflächenstruktur ist der Ballon resistent gegen Magensäure und wird von den meisten Patienten gut vertragen. Das anfängliche Druckgefühl verschwindet einige Tage nach dem Eingriff und nach circa zwei Wochen hat sich der Magen an den Ballon gewöhnt. Das Magenvolumen ist durch den eingesetzten Ballon deutlich verkleinert, so dass bereits nach kleinen Portionen das Sättigungsgefühl einsetzt. Nach sechs Monaten wird er mit Hilfe einer feinen Kanüle entleert und wieder herausgezogen. In der halbjährigen Behandlungsphase ist eine Gewichtsreduktion von bis zu 20 Kilogramm möglich. Kosten: ab 2.790 Euro.

Da es ja hinlänglich bekannt und auch sehr einfach ist, zumindest theoretisch, wie man abnimmt, nämlich einfach nicht mehr als den Tagesbedarf an Kalorien zu sich zu nehmen, geht bei mir nur eins: Bewegung.

Ich möchte schlichtweg nicht auf leckeres Essen verzichten und von FdH halte ich ehrlich gesagt auch nicht viel. Ich denke es wird bei mir nicht funktionieren. Da ich mir vor einigen Monaten richtig gute Laufschuhe, den Nike Zoom,  erstanden habe, musste mein innerer Schweinehund heute dran glauben.

So habe ich mir pflichtbewusst meinen Pulsmessgürtel, oder wie auch immer man das nennen mag, umgeschnallt und bin das erste mal wieder seit einigen Monaten gejoggt. Naja ne Mischung aus joggen und walken eben. Schön langsam…

Meine Befürchtung, dass ich wieder diese Schienbeinschmerzen bekomme, waren null komma nix verflogen, klar habe ich meine Beine gespürt und das ist denke ich auch gut so.

So habe ich heute so ca. eine halbe Stunde hinter mich gebracht und bin mächtig stolz. Hoffentlich kann ich das durchhalten und mir endlich mal ein paar Kilos von den Rippen rennen…

Ich werde berichten!

Die Lebenserwartung der Deutschen wird künftig nicht mehr steigen, sondern sinken. Schuld daran sind Erkrankungen, die durch Übergewicht hervorgerufen werden. Zu diesem Ergebnis kommt der „Plan a Report“, den GlaxoSmithKline Consumer Healthcare (GSK CH) gemeinsam mit Medizinern und Trendexperten am Dienstag in Hamburg vorgestellt hat. „Wer heute Kind ist, zählt zur ersten Generation, die aufgrund übergewichtsbedingter Erkrankungen eine kürzere Lebenserwartung hat als ihre Eltern“, heißt es in dem Report.

Jeder zweite Deutsche gilt als übergewichtig – Tendenz steigend

„Dieser Zustand wird sich weiter verschlechtern“, prognostiziert die Trendforscherin und Journalistin Corinna Langwieser. „Zeitdruck und Stress werden sich noch erhöhen. Dadurch bleibt kaum Zeit für Sport und gesunde Ernährung.“ Studien zeigen, dass die Deutschen mit einer geringeren Lebenserwartung rechnen müssen, wenn sich Lebensstil und Bevölkerungsstruktur weiter wie bisher entwickeln. Denn die meisten durch Übergewicht hervorgerufenen Erkrankungen sind mit einem erhöhten Sterblichkeitsrisiko verbunden. Übertragen auf die Evolution ließe sich sagen: Sie läuft rückwärts.

Viele möchten abnehmen, gehen dieses Vorhaben aber falsch an

Die sinkende Lebenserwartung betrifft die Gesellschaft als Ganzes. Doch Übergewicht ist immer auch ein persönliches Schicksal. Viele Menschen möchten abnehmen, gehen dieses Vorhaben aber falsch an. Prof. Dr. Stephan Jacob, Diabetologe/Endokrinologe und Ernährungsmediziner, sagt dazu: „Um sich wirklich dauerhaft von überflüssigen Kilos zu verabschieden, ist eine grundlegende Änderung des Lebensstils notwendig.“ Dazu gehörten vor allem eine langfristig gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Bestimmte Arzneimittel unterstützten das Abnehmen zusätzlich. “Studien haben nicht nur gezeigt, dass man mit dem Wirkstoff Orlistat bis zu 50 Prozent mehr abnehmen kann als mit einer Diät allein, sondern dass Orlistat weitere positive Effekte auf die Gesundheit hat“, so Jacob. Orlistat blockiert im Darm etwa 25 Prozent des durch Nahrung aufgenommenen Fettes und scheidet es aus. Jüngst veröffentlichte Forschungsergebnisse zu diesem Wirkstoff in der Dosierung 60 mg zeigen, dass er in Verbindung mit einer Diät auch gegen das gefährliche viszerale Bauchfett wirksam ist.1 Zudem kann Orlistat den Bauchumfang, den Gesamtcholesterol- und den LDL-Cholesterol-Spiegel im Blut signifikant senken. Diese positiven Effekte spornen an und belohnen für eine Lebensstiländerung. Das sei entscheidend für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion, sagt PD Dr. Thomas Ellrott, Leiter des Instituts für Ernährungspsychologie der Universitätsmedizin Göttingen. Moderne Therapiekonzepte setzten daher darauf, positives Verhalten durch frühzeitige Erfolgsmomente zu stärken. „Arzneimittel mit dem Wirkstoff Orlistat können dabei unterstützen“, so Dr. Ellrott. „Sie führen zu schnelleren Erfolgs erlebnissen und belohnen den Anwender für gesundes Verhalten.“

Mit dem alli®-Programm dauerhaft abnehmen

Nach diesem Prinzip funktioniert auch das Arzneimittel alli®, das den Wirkstoff Orlistat enthält. „alli® ist das einzige EU-weit zugelassene Arzneimittel zur Gewichtsreduktion, das rezeptfrei in der Apotheke erhältlich ist und dessen Wirksamkeit in mehr als 100 klinischen Studien nachgewiesen wurde“, sagt Heike Kirstein, Lebensmittelchemikerin bei GSK CH. Mit dem alli®-Programm lernen Übergewichtige, sich gesünder zu ernähren und regelmäßig zu bewegen. Zusätzlich nehmen die Anwender zu jeder Hauptmahlzeit eine alli®-Kapsel ein, die den Abnehmprozess unterstützt. „Das alli®-Programm ist ein ganzheitliches Therapiekonzept, das nicht nur einen kurzfristigen Effekt hat,
sondern zu einer langfristigen Gewichtsreduktion führen kann“, sagt Heike Kirstein. Weitere Informationen gibt es unter www.alliprogramm.de.

Der „Plan a“:
Mit „Plan a: abnehmen mit alli®“ können Übergewichtige die Abwärtsspirale aus steigendem Ge-
wicht und daraus resultierendem Gesundheitsrisiko durchbrechen: Während der empfohlenen
Einnahmedauer von sechs Monaten lernen Anwender, gesunde Ernährung und Bewegung in
ihren Alltag zu integrieren. Das Abnehmmittel belohnt sie dabei für die erfolgreiche Lebensstil-
änderung, da man mit dem Wirkstoff Orlistat bis zu 50 Prozent mehr abnehmen kann als mit einer
Diät allein.

Schwimmen, Glyx-Diät, Tabletten oder lieber den Magenballon? Das Marktforschungsinstitut Millward Brown Healthcare führte im Auftrag der Mang Medical One Klinikgruppe eine Studie mit 200 deutschen übergewichtigen* Frauen zum Thema Abnehmen durch. Themenbereiche der computergestützten Befragung waren Motivationen, Bekanntheitsgrade einzelner Verfahren sowie Bedenken. Die Ergebnisse der Untersuchung zeigen, dass die Behandlung mit dem Magenballon gerade für die übergewichtigen Frauen eine Alternative darstellt, die schon viele Abnehmversuche hinter sich haben, aber keine Operation möchten.

Zwei Drittel der befragten Frauen im Alter von 18 bis 50 Jahren antworteten auf die Frage, welche Einstellung sie zu ihrem Gewicht haben, dass sie gegenwärtig versuchen abzunehmen. Als die drei wichtigsten Motivationen für den angestrebten Gewichtsverlust wurden dabei die Aussagen „sich besser fühlen“, „schlanker aussehen“ und „gesünder sein“ genannt.Bei den befragten Frauen mit einem BMI zwischen 36 und 40 (z.B. 100 Kilo bei einer Größe
von 1,65 m) spielt die Verbesserung der Gesundheit und Lebensqualität eine noch wichtigere Rolle.

In Bezug auf die ihnen bekannten nicht-chirurgischen Verfahren zum Abnehmen führten siespontan am häufigsten sportliche Aktivitäten, ernährungsspezifische Diäten, Medikamente und Gewichtsreduktionsprogramme wie Weight Watchers und Slim Fast an. Im nächsten Schritt der Befragung wurden medizinische Informationen zum Ablauf und den Erfolgschancen der Magenballon-Behandlung vorgelegt: 39 Prozent der Studienteilnehmerinnen gaben daraufhin an, die Methode in Erwägung zu ziehen. „Ich denke, dass es besser funktionieren würde“, „Ich habe alles Andere ausprobiert“ und „Ich habe herausgefunden, dass es keine chirurgische Methode ist“ wurden dabei als Hauptmotivationen angegeben.

„Die Angaben zeigen, dass der Magenballon gerade für die Übergewichtigen eine Alternative darstellt, die bereits mehrfach und erfolglos andere Methoden probiert haben“, erklärt Philipp Morsbach, Vorstand der Mang Medical One, die Untersuchungsergebnisse. „Darüber hinaus ist der Fakt, dass es sich um eine nicht-chirurgische und damit risikoarme Behandlung handelt, für viele Interessentinnnen von großer Bedeutung.“

* Body Mass Index (BMI) zwischen 27 und 40.
Der Magenballon
Das Einsetzen eines Magenballons ist eine therapeutische Maßnahme und im Gegensatz zum Anbringen eines Magenbandes kein chirurgischer Eingriff, der mit dauerhaften Einschränkungen verbunden ist. Der Magenballon besteht aus Silikon und wird mittels einer Magensonde in den Magen eingeführt. Nach der richtigen Platzierung wird er mit einer sterilen Kochsalzlösung gefüllt und schwimmt frei im Magen. Durch eine spezielle Oberflächenstruktur ist der Ballon resistent gegen Magensäure und wird von den meisten Patienten gut vertragen. Das anfängliche Druckgefühl verschwindet einige Tage nach dem Eingriff und nach circa zwei Wochen hat sich der Magen an den Ballon gewöhnt. Das Magenvolumen ist durch den eingesetzten Ballon deutlich verkleinert, so dass bereits nach kleinen Portionen das Sättigungsgefühl einsetzt. Nach sechs Monaten wird er mit Hilfe einer feinen Kanüle entleert und wieder herausgezogen. In der halbjährigen Behandlungsphase ist eine Gewichtsreduktion von bis zu 20 Kilogramm möglich. Kosten: ab 2.790 Euro.

„Viele Übergewichtige ziehen sich zurück und wissen gar nicht, dass es neben Medikation oder Chirurgie auch noch eine andere Möglichkeit für den Start in ein ,leichteres’ Leben gibt“, so Philipp Morsbach, Vorstand der Mang Medical One. „Ihnen geben wir mit der neuen Homepage, die auch im Design das Thema Leichtigkeit widerspiegelt, die Chance, sich in Ruhe und ausführlich mit der Magenballon-Methode vertraut zu machen.“

Was ist ein Magenballon, welche Vorteile hat die Behandlung und wie sehen die Erfolgschancen aus? User finden auf der neuen Seite nicht nur die Antworten auf diese wichtigen Fragen, sondern können mit einem integrierten BMI-Rechner darüber hinaus selber ausrechnen, ob sie für die Behandlung mit dem Magenballon und Mang Medical One Weight geeignet sind.

Sollten sie sich daraufhin zu einem Beratungsgespräch entschließen, stehen ihnen auf der Seite verschiedene Kontaktmöglichkeiten zum Mang Medical One Weight Team zur Verfügung. Außerdem haben sie die Möglichkeit, Erfahrungsberichte von Patienten einzusehen, um sich einen persönlichen Eindruck aus erster Hand zu machen.

“alli hat bereits in den USA Millionen von Anwendern erfolgreich geholfen, ihr Gewicht gleichmäßig und nachhaltig zu verringern und sich einen gesünderen Lebensstil anzueignen. Wir freuen uns sehr, nun die Gelegenheit zu erhalten, zu einem ähnlichen Erfolg in Europa beitragen zu können. Wir werden alli in Kürze europaweit in den Apotheken anbieten”, kommentiert Manfred Scheske, Präsident von GSK Consumer Healthcare Europa, die Entscheidung.

Klinische Studien belegen, dass alli in Verbindung mit einer kalorien- und fettreduzierten Ernährung dazu beitragen kann, bis zu 50 Prozent mehr Gewicht zu verlieren, als mit einer entsprechenden Ernährung allein1. Verlor etwa ein Proband zwei Kilo durch die kalorien- und fettreduzierte Ernährung allein, konnte er dank des Präparates ein weiteres Kilo abnehmen. Die Wirkung gründet darauf, dass alli die Fettaufnahme aus der Nahrung in den Körper reduziert2.

Professor Dr. med. Stephan Jacob, Internist, Endokrinologe, Diabetologe, Ernährungsmediziner und einer der renommiertesten Experten in Europa zum Thema Übergewicht, ergänzt: “Untersuchungen zeigen, dass die Verbraucher jedes Jahr Millionen für Mode-Diäten, angebliche „Wunderpillen“ und sogar potenziell gefährliche Abnehmmittel ausgeben. Häufig fehlt diesen Produkten jeder wissenschaftliche Hintergrund. Durch das jetzt rezeptfrei erhältliche Präparat alli steht den Verbrauchern endlich eine erwiesenermaßen bewährte Therapie zur Verfügung, die sie in ihrem Bemühen um die Gewichtsreduktion unterstützt. Für viele Menschen kann eine Gewichtsreduktion Anstoß für eine allgemein gesündere Lebensweise sein und auch das eigene Selbstwertgefühl steigern.”

Entwickelt für Erwachsene mit einem BMI von 28 kg/m² oder darüber, reduziert alli die Fettaufnahme in den Körper: Verliert etwa ein Anwender zwei Kilo durch eine kalorien- und fettreduzierte Ernährung, kann er dank alli ein weiteres Kilo abnehmen. alli ist das erste und einzige rezeptfrei in Deutschland erhältliche und klinisch erprobte Arzneimittel zur Gewichtsreduzierung mit Zulassung der Europäischen Kommission.

alli „belohnt“ die Bemühungen des Abnehmwilligen dabei nicht nur durch seine Wirkungsweise, sondern fördert durch ein umfassendes Begleitprogramm zusätzlich die Motivation, die erforderliche Änderung des Ernährungsverhaltens und Lebensstils durchzuhalten – und so nachhaltig an Gewicht zu verlieren. So erhält der alli-Anwender in der Apotheke auch Informationsbroschüren u.a. mit Rezeptideen, weiteren Tipps zum Abnehmen und einem alli- Tagebuch. Darüber hinaus hat er freien Zugang zur umfangreichen alli-Website: u.a. mit gesunden Menuevorschlägen, Rezepten zur fettarmen Ernährung, Tipps für mehr körperliche Bewegung und BMI-Rechner. Ein interaktives Chat-Forum steht ebenfalls zur Verfügung – so können Anwender direkt untereinander kommunizieren und sich auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen. “Viele Übergewichtige schaffen es aus eigenem Antrieb nicht, daher kommt einer vielfältigen Unterstützung, Anleitung und Ermutigung eine große Bedeutung für das Abnehmen selbst und besonders auch für die erfolgreiche Stabilisierung des erreichten niedrigeren Gewichts zu. Auch ein nachweislich wirksames Arzneimittel kann die Motivation erheblich verstärken, da es zum einen den Erfolg verbessert, zum anderen aber auch die Verbindlichkeit gegenüber sich selbst erhöht“, beschreibt Privatdozent Dr. med. Thomas Ellrott, Leiter des Instituts für Ernährungspsychologie an der Universitätsmedizin Göttingen das Angebot.

Schon ein moderates Abnehmen von 5-10 Prozent des Körpergewichts kann die Gesundheit und das seelische Wohlbefinden bereits deutlich fördern.2-4 “Untersuchungen zeigen, dass die Verbraucher jedes Jahr Millionen für Mode-Diäten, angebliche „Wunderpillen“ und sogar potenziell gefährliche Abnehmmittel ausgeben. Häufig fehlt diesen Produkten jeder wissenschaftliche Hintergrund. Nun steht den Verbrauchern der erwiesenermaßen bewährte Arzneistoff Orlistat auch zur rezeptfreien Therapie zur Verfügung und unterstützt sie in ihrem Bemühen bei der Umstellung ihres Lebensstils und der Gewichtsreduktion. Zudem steigert ein erfolgreiches Gewichtsmanagement nicht nur das eigene Selbstwertgefühl sondern trägt auch erheblich zur Verbesserung von Risikofaktoren wie Blutdruck, Blutzucker und Fettstoffwechsel bei“ ,erläutert Professor Dr. med. Stephan Jacob, Internist, Endokrinologe, Diabetologe, Ernährungsmediziner und einer der renommiertesten Experten in Europa zum Thema Übergewicht.

Und Jürgen Reinhardt, Geschäftsführer von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare D-A-CH ergänzt: “Übergewicht und Fettleibigkeit stellen eine der größten Herausforderungen unserer Gesellschaft dar, und die Betroffenen brauchen Hilfe. alli ist keine Wunderpille, sondern bietet dabei einen klinisch belegten Weg, den Menschen bei ihrem Bemühen um eine erfolgreiche Gewichtsreduzierung gehen können. alli wird seit Juni 2007 von Millionen Anwendern in den USA eingesetzt. Wir sind nun sehr gespannt zu erfahren, wie vielen Menschen in Deutschland alli dabei helfen wird, ihre Abnehmziele zu erreichen.“

alli ist das erste und einzige rezeptfrei in Deutschland erhältliche und klinisch bewährte Arzneimittel zur Gewichtsreduzierung mit Zulassung der Europäischen Kommission Erhältlich ist alli rezeptfrei in der Apotheke ab 15. April 2009 zu einem unverbindlichen Verkaufspreis von 59,90 € für eine Packung mit 84 Kapseln.

Slimmm hilft, gesund abzunehmen und gleichzeitig das Bewusstsein für ausgewogene Ernährung zu stärken. Das Programm ist eine Mahlzeitenersatz-Diät, die aus Riegeln, Shakes und Suppen besteht. Im Schnitt dauert die Diät sechs Wochen – je nachdem, wie viel Gewicht man verlieren will, kann sie länger oder kürzer sein. Hungern muss man dabei nicht. Slimmm sieht drei Mahlzeiten und drei Snacks pro Tag vor, zum Beispiel Obst oder Nüsse. In der Regel werden zwei der drei Hauptmahlzeiten durch Slimmm-Produkte ersetzt, wer möchte, kann aber auch nur eine Mahlzeit ersetzen. Der Genuss bleibt also nicht auf der Strecke, denn mindestens einmal am Tag darf normal gegessen werden. Ein weiterer Unterschied zu herkömmlichen Diäten: Slimmm erlaubt einen diätfreien Tag pro Woche, an dem man mit Freunden essen und auch mal ein Glas Wein trinken kann, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Das Programm passt zu einem modernen Lebensstil und kann einfach in den Alltag integriert werden. Diese Faktoren machen Slimmm zum Erfolgsrezept – die Diät fällt nicht schwer.

Die schmackhaften Slimmm-Produkte decken den Vitamin- und Nährstoffbedarf des Körpers komplett ab, die Inhaltsstoffe sind klinisch getestet. Ein Diätleitfaden unterstützt mit Rezeptideen und Bewegungstipps sowie Informationen über Lebensmittel. Dazu bietet Slimmm ein Kochbuch voller gesunder Rezepte. Das Ziel ist, zu zeigen, wie man sich gesund ernähren und seine Essgewohnheiten nachhaltig verändern kann. Slimmm setzt auf eine kohlenhydratreduzierte, ausgeglichene Ernährung. Das Programm, das vom Pharmahersteller Probiotec entwickelt wurde, gibt es in Australien seit zwei Jahren, Slimmm ist dort Marktführer. In Deutschland wird die innovative Diätlinie exklusiv über die Versandapotheke DocMorris und teilnehmende Markenpartnerapotheken vertrieben.