Archiv des Autors: Robert

Abnehmen und zwar schnell – moment moment ganz langsam!

Das Ü90 Projekt – Abnehmen geht aber vernünftig Seit dem letzten Blogbeitrag zum Thema „Schnell Abnehmen“ hat sich für mich schon einiges getan. Ich habe angefangen meine Ernährung umzustellen. Doch ich kasteie mich jetzt nicht oder diäte gar, das wäre … Weiterlesen

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Abnehmen durch Joggen – Die richtige Kleidung beim Joggen ist wichtig!

Wenn man durch Joggen abnehmen will, ist regelmäßiges Training sicherlich ein sehr wichtiger Punkt. Zum vernünftigen Training gehört natürlich auch, dass man quasi bei „Wind und Wetter“ trainieren kann und auch will, doch das hängt natürlich auch von der richtigen … Weiterlesen

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Abnehmen! Ü90 ist angesagt aber richtig!

Mea culpa! Ich habe lange nichts mehr gepostet, aber ihr kennt das sicherlich, wenn man wieder in den alltäglichen Trott verfällt und natürlich immer etwas anderes daran schuld ist, dass man gerade keine Zeit hat. Heute bin ich seite längerem … Weiterlesen

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Abnehmen mit richtiger Ernährung – Das Frühstück

Müsli zum Frühstück – Sättigt und hält an Seit eingen Tagen purzelt das Gewicht zum Glück Gramm für Gramm, von ehemals 98,6 kg, bei 1,80 m Körpergröße, sind es jetzt nach zwei Wochen 96,3 kg, gut das ist jetzt nicht … Weiterlesen

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Metabolic Balance Diät – Was ist Metabolic Balance?

Die Metabolic Balance Diät Im Diät-Dschungel hat so mancher Abnehmwillige längst den Überblick verloren – das ist kein Wunder, denn jedes Jahr kommen neue Diäten auf den Markt. Meistens werden diese zuerst als „revolutionäre Methode, um dauerhaft an Gewicht zu … Weiterlesen

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Abnehmen mit Trennkost – Wie hilft Trennkost beim Abnehmen

Wie funktioniet Abnehmen mit Trennkost? Es gibt viele verschiedene Gewichtsreduktionsdiäten, zum Beispiel die Kartoffeldiät, die Brigitte-Diät oder die Formuladiäten. Auch das Prinzip der Trennkost wird zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Abnehmen mit Trennkost ist ein erprobtes Mittel zur Gewichtsreduktion. Nach der Theorie … Weiterlesen

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Abnehmen durch Joggen – Die 5 Kilometer sind geknackt

Gestern war mein großer Tag! Bei meinem Vorhaben durch Joggen abzunehmen, musste ich anfangs ja einige Hürden nehmen. Zunächst hatte ich extreme Schienbeinschmerzen was sich entweder durch die Zufuhr von Magnesium verbesserte oder einfach nur durch das Training wieder wegging. … Weiterlesen

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Abnehmen durch Joggen – Warum läufst Du so langsam?

Gestern bin ich wieder einmal losgerannt. Vielmehr bis zu meinem Friedhof gelaufen und dann gemächlich losgetrabt. Ich laufe jetzt schon seit zwei Wochen fast regelmäßig mit einem Tag Pause, um meine Knochen doch etwas zu schonen. In meinem Buch übers … Weiterlesen

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Innovation auf dem Abnehm-Markt: Der Magenballon jetzt auch für mäßig Übergewichtige

Der Frühling kommt, die überflüssigen Pfunde sollen verschwinden. Nach gescheiterten Diäten stellt der Magenballon eine Möglichkeit zur Gewichtsreduktion dar, die den Patienten dauerhaft zu einem gesunden Lebensstil verhilft. Bislang war eine Therapie jedoch nur Übergewichtigen mit einem Body Mass Index* … Weiterlesen

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Lauf Forrest lauf… Abnehmen durch Joggen

Heute war’s mal wieder soweit! Ich hab mal wieder was zu bloggen und zwar, dass ich wieder damit angefangen habe zu laufen. Letzte Woche war ich in Griechenland rund um den Dodekanes segeln von Kos nach Samos und dachte ich … Weiterlesen

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